夏のような感覚がないですね！
さて、いよいよ私にとって３回目となる長崎ベイサイドマラソンの申し込みが始まりました。
いつも１０キロマラソンにエントリーして
成績は４８分台、平凡なタイムです。
その割にはきつく、自分のペースを考えず走って楽しむどころか、
顔をしかめて走っていたのでは？
今年はいろいろ悩み、勢いで、
ハーフマラソンにエントリー
テーマはマラソンを「楽しむ、自分のペース、完走」
ゆっくりでもいいから、初挑戦がんばってみようと思います。
問題は、練習、体の歪み、左足が痛くならないかなどありますが、
今、ゆっくりとしたペースで約１０キロ、約１時間走って、体つくりしております。
スポーツクラブでのトレーニングが多少減るかもね！（ちょっと残念）
プールも行けないな！
スポーツクラブでは、スタジオでの筋トレ、ストレッチは続け
がんばろう！
まず走るための、脚、体つくり！
１０月２５日に向けがんばろう！
それと７月２３日、ジャドラーさんからコメントいただいてますね！
返答が遅くなり、申し訳ありません！
近々、アイテムに関し紹介いたします。
ジャドラーさんに合うかどうかは？ですが
参考にしてください！
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